一部关于糖的电影纪录片

我真的好喜欢看这种和健康有关的纪录片！自从上个月摔跤之后，开始无比关注自己的身体健康了。
早就知道戒糖的重要性，之前是因为长痘痘所以戒糖了。现在看了这部纪录片更加让我知道糖对身体的危害，真的超级超级伤身体啊！
不仅仅是牙齿，皮肤，内脏，皮下脂肪等一些生理上的，而且糖还严重影响情绪，情绪波动大，情绪不稳定，经常性的沮丧都是因为它啊！
减肥的这半年，我控糖很严格。好处很多，最开心的是我爱上了食物原本的味道，我开始爱上吃real food而不是加工很多次的食品。逛超市更爱看看新鲜蔬菜

【一部关于糖的电影】不依赖糖后，是否可以有平和的内心呢？
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