诚然，我知道了这一切的原理，背后的运作，我还是不能自控，我还是玩手机，已使用6小时4分钟。
居然这么长时间，完蛋了。
社交困境？倒也是，在网络上侃侃而谈，在现实里说不出一句话。
监视资本主义？现在是监视所有的主义。
我今天看《觉醒时代》，青年毛泽东说：“他律如果没有法度的支持，自律就显得尤为的重要，在这个浮躁的时代 只有自律的人 才有可能脱颖而出 成就大事。”
我深以为然，悲哀的是，我也完全不能自控，自律不过3天，热情不过3天，坚持不过3天。
然后在这种内疚和羞愧里反复煎熬
这是一部关于AI和社交类APP对人类影响的记录片。
我正在困惑于自己对知乎、抖音的上瘾，不知不觉时间就溜走了。刷完手机后，也并没有觉得放松反而只会觉得很虚无。心理上总是对做任何事情提不起兴趣，不知道干什么的时候就会打开这几个APP。
同时也感受到了成瘾对自己专注力、心情和大脑记忆力等的影响。做事情、学习的时候会不知不觉的就跑神了，另外一方面，坚持不下去，做事情一段时间之后，就觉得很辛苦，大脑犯困，不想在继续下去了。久而久之，一些非常重要的事情就被无限期延后，从而增加了内心的焦虑
监视资本主义：智能陷阱：赛博时代到来，无人独善其身
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